四川城市职业学院讯（学务部 刘荟琦）5月25日，为扎实推进校园心理健康教育工作，引导学生关爱自我、悦纳自我、积极成长，在第23个全国大学生心理健康日当天，我校开展以“暖心向阳，温柔爱己”为主题的5·25心理健康日系列活动，以趣味体验、情绪疏导、自我探索等多元形式，为学子们送上专属心灵疗愈课堂。

此次活动内容丰富、形式新颖，现场设置投壶趣味游戏、拳击宣泄体验、同手同脚、你画我猜、情绪脸谱涂鸦、园艺DIY、写给未来的自己、心理测验等多个体验摊位，动静结合、寓教于乐，吸引众多同学驻足参与，校园氛围温暖热烈。

在趣味互动区，同学们积极参与投壶、同手同脚、你画我猜等团体小游戏，在轻松欢乐的协作比拼中放松身心、增进友谊、缓解学业压力，有效提升人际交往能力，感受同伴陪伴的温暖。情绪体验区人气十足，拳击宣泄体验为同学们提供了安全的情绪释放渠道，帮助同学们合理宣泄焦虑、压力等负面情绪；情绪脸谱涂鸦让同学们用色彩表达心情，直观觉察自我情绪状态，学会正视情绪、接纳情绪。

在治愈创作与自我探索环节，同学们亲手参与园艺DIY，在绿植搭配与手工创作中沉淀心境、舒缓压力，感受自然治愈的力量。在“写给未来的自己”书信环节中，同学们落笔抒怀，记录当下心境、书写青春期许，与自我温柔对话。同时，现场心理测验为同学们提供科学的心理状态评估，帮助同学们更加清晰地认识自我、了解自我。

城市阳光心理中心相关负责人表示，将持续丰富心理育人活动载体，持续营造积极阳光、温暖包容的校园心理氛围，引导学子温柔爱己、向阳成长。