四川城市职业学院讯（学务部 刘荟琦）为帮助同学们更好地进行自我分析、自我探索和自我整合，通过绘画这个神奇的工具，让大家有机会看到我们生命历程的镜影，了解自己的人格特征，了解自己的生命能量状态，了解自己在当下生命发展阶段所面临的最重要的议题，近日，城市阳光心理中心在心理团体活动室举办了一场主题为“绘见心情，画解心声”团体活动，让大家用绘画的方式表达自己的心声，感知自己的情绪。
　　学务部相关负责人谈到，绘画是表达性艺术治疗的一种，主要运用了心理学中的投射理论，将自我特征、情绪情感等潜意识层面具象化。成员们跟随着指导语的指示描绘了此时此刻内在的世界，一笔一画细致描摹，内心深处的潜意识浮出水面，从而帮助我们自我觉察，认识自己。      　　作品完成后成员们依次分享展示自己的作品，其他成员对分享者的作品给予支持性评价，帮助分享者找寻自身资源，挖掘潜在的可能性。
　　成员们表示本次心理团体活动，加深了对自己和他人的认识。通过与他人分享自己的情感和经历，了解到各自的困惑，而交流中彼此的支持和赋能也为大家增添了信心和勇气，让大家找到了自我探索、情感表达、关系改善以及心理疗愈的一种特别的方式。此次绘画活动创作的不仅仅是艺术作品，更是每位成员不断自我成长的人生画卷。