四川城市职业学院讯（学务部 李琅）近日，为引导学生觉察自我情绪、倾听内心声音，丰富校园心理健康教育形式，城市阳光心理中心教师面向我校养老专业学生开展了一场“为我写诗”OH卡主题团体辅导活动，同学们在卡牌的投射和互动中完成了一场深度的自我对话。

活动开场，老师带领同学们开展简单破冰小游戏，围坐成圈互相放松，营造安全包容的交流氛围，消除大家的拘谨与不安。随后进入核心体验环节，每位同学随机抽取OH卡，结合卡片画面、色彩与自身当下心境，捕捉内心真实感受，以短句、小诗的形式写下专属自己的心灵文字，完成“为我写诗”的创作。创作完成后，同学们轮流展示手中卡牌，朗读自己写下的小诗，诉说文字背后藏着的情绪、困惑、期待与美好期许。

在互助寄语环节，同学们挑选卡片赠予身边同学，写下暖心鼓励，互相给予支持与肯定。最后老师结合每位同学的表达适时引导梳理，帮助同学们读懂自身情绪，学会接纳自我、善待内心。

城市阳光心理中心表示，此次团体辅导借助艺术表达与卡牌投射等方式，为同学们搭建情绪释放与自我探索的平台。将持续推出形式多样的心理团辅活动，守护学生心理健康，助力学子向阳成长。