四川城市职业学院讯（明德书院 郑雅文）为加强书院2024级新生的心理健康安全教育，进一步普及心理健康知识，提高同学们的心理健康意识，促进学生身心健康发展，近日，明德书院组织开展心理教育讲座。讲座由城市阳光心理中心邓尧丹老师与明德书院辅导员贺伟老师主讲。
　　讲座上，邓尧丹老师对大学生常遇到的心理问题进行了深入剖析，包括陌生环境、学业压力、人际关系、自我认知等方面的问题。针对这些问题，她分享了一系列“适应新环境的锦囊妙计”，包括建立稳定的社交网络、设定短期可达目标、参与社团活动以增强归属感等。邓尧丹老师强调了积极心态与主动出击的重要性，鼓励新生以开放的心态迎接大学生活的每一次挑战。
　　贺伟老师以“达克效应心理”为主题，从正确的自我意识、理性的情绪管理、健康的心理状态、和谐的人际关系、积极的人生态度五个方面向同学们提出做好新生心理适应及情绪管理的建议。通过一个个鲜活生动、真实生动的案例展示讲解、现场师生亲密互动等方式，告诉同学们达克效应揭示相关真理。
　　明德书院相关负责人表示，此次讲座使同学们进一步了解心理健康的重要性，帮助新生解答了入学适应中的困惑，减轻了入学焦虑，使同学们能以更积极的心态迎接大学生活。此后，明德书院将继续全面贯彻“三全育人”工作，推动心理健康与德智体美劳综合教育的深度融合，坚持心理育人新思路，推动“一站式”学生心理社区建设，完善学生心理健康教育工作体系，全方位提升我校学生心理健康水平，稳步推进学校心理健康教育工作向上向好向优健康发展。