四川城市职业学院讯（明德书院 王诗润）日前，为进一步加强大学生心理健康教育，提升新生的心理调适能力，明德书院在举办了心理健康教育专题讲座。此次讲座由明德书院王诗润老师主讲，帮助学生更好地应对大学生活中的心理挑战。

　　讲座中，王诗润围绕大学生常见的心理问题，如学业压力、情感困扰、家庭期望和未来规划等，进行了全面而深入的分析。她结合实例，生动诠释了这些心理问题的成因及影响，并给出了一系列实用的应对策略。她鼓励学生们要学会寻求专业心理咨询，掌握心理调适方法，通过培养兴趣爱好等方式来缓解压力，提升自我心理调适能力。

　　讲座还特别邀请了刘梦橼同学进行发言。她从清晰的自我认知、合理的压力释放、良好的心理适应、友善的人际相处以及向上的生活信念等五个方面介绍了情绪ABC理论，并提出了具体的心理建设及情绪疏导建议。

　　明德书院表示，将继续关注学生的心理健康成长，加强心理健康教育体系建设，推动心理健康教育与德智体美劳综合教育的深度融合，为学生的全面成长和成才提供坚实保障。