四川城市职业学院讯（明德书院 张悦怡 马玉红 杨竞行）近日，为进一步提升学生的心理健康素养，促进其心灵健康成长，明德书院2023级医学影像技术行舟班举办了以“关注心灵成长，共筑健康校园”为主题的心理健康教育活动。

　　活动伊始，班长郭正杰首先为在场同学详细阐述了心理健康的定义，并列举了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。他深入剖析了这些问题产生的根源，指出家庭环境、学业压力、生活琐事以及人际交往中的情感困扰等都可能成为影响学生心理健康的因素。

　　随后，郭正杰通过一系列生动的案例和互动环节，将心理健康的重要性以及自我调节的方法娓娓道来。他鼓励同学们在面对心理困扰时，要学会正确识别、表达和调节自己的情绪，积极寻求帮助和支持。

　　在活动中，同学们纷纷敞开心扉，畅所欲言地分享自己的困惑和烦恼。在倾听与分享的过程中，他们不仅获得了来自同学们的耐心指导和多样化建议，更感受到了来自集体的温暖和力量。

　　明德书院表示，将继续关注学生的心理健康状况，举办更多类似的心理健康教育活动，为学生的全面发展提供有力支持。