四川城市职业学院讯（学务部 李琅 张若琳） 近日，为深入落实暖警惠警工作，切实关爱一线辅警心理健康，缓解身心压力，凝聚队伍向心力，我校两位专职心理教师走进眉山市东坡区辅警队伍，为辅警开展了一场“减压赋能，聚力前行”主题团体心理辅导活动。

活动在“手指抓逃”中拉开帷幕。当听到主持人读到的关键词大家就要做出相应规则的动作，轻松欢快的互动瞬间打破拘谨，现场笑声不断，大家在“手忙脚乱”中释放了工作压力。接着通过趣味自我介绍，大家在全新视角下认识朝夕相伴的同伴，发掘出彼此工作之外鲜活温暖的一面，拉近了心理距离。

在情绪释放阶段，大家匿名写下内心烦恼，折成纸飞机集体投掷，将积压心事一同放飞，然后随机拾取纸飞机，自愿分享纸上烦恼并给出暖心建议。 在爆破压力球环节，每位队员制作了标注压力关键词的气球，集体呐喊口号并踩破气球，在清脆的爆破声中完成了压力的象征性释放，充分宣泄了内心积压的负面情绪。

在彩线传心环节，队员们手持毛线球相互传递，向接球的队友真诚送上夸奖、感谢与鼓励，一根根毛线交织成紧密相连的温暖大网。一张网，象征辅警队伍休戚与共、彼此支撑，每一句鼓励都是队友间最坚实的心理后盾，极大强化集体归属感与团队凝聚力。

辅警们纷纷表示，此次心理团辅活动，像一场温柔的春雨，滋润了他们疲惫的心田，有效缓解了心理压力。此次活动形式新颖、直击内心，是一次难得的“心灵充电”，充满了温暖与力量。将更加懂得关爱自己、接纳自己，以更加健康的心态、更加昂扬的斗志投入工作与生活。