四川城市职业学院讯（务实书院 蹇京蓉）近日，为传承中华传统养生文化，弘扬敬老爱老志愿服务精神，引导青年学子依托专业实践助力健康养老服务，务实书院青年志愿者分会走进龙泉驿区综合福利中心，开展“健身伴安康”八段锦公益教学志愿服务活动。

活动现场，务实书院青年志愿者分会相关负责人讲解了八段锦源远流长的传统养生底蕴，介绍了这套功法疏通气血、舒展筋骨、缓解肩颈腰腿酸痛的康养功效。针对老年群体行动受限的实际情况，着重强调练习禁忌与安全准则，叮嘱大家量力而行、缓慢习练，切勿强行拉伸。

讲解结束后，务实书院青年志愿者分会开展分段教学。主讲老师完整示范标准招式，志愿者分列队伍两侧一对一陪护指导，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，逐式纠正站姿、转体、抬手等细节，耐心帮扶动作生疏、记忆较慢的老人跟上节奏。伴着舒缓轻柔的乐曲，长者们缓缓舒展四肢，全程认真跟随练习，休息间隙主动分享身体感受，纷纷表示八段锦动作柔和，练完全身舒展、身心舒畅。

务实书院青年志愿者分会此次志愿活动以传统八段锦为纽带，旨在为福利中心长者提供科学、温和的健身指导，丰富老年群体的精神文化生活；同时，也让青年志愿者在实践中厚植敬老助老情怀，深入体悟传统康养文化内涵，并锻炼沟通协调与实操服务能力。将继续努力深耕敬老志愿服务，围绕老年群体的实际需求推出一系列健康科普、文体教学等公益活动，以常态化暖心服务传递青春温度，践行新时代青年的责任与担当。