四川城市职业学院讯（学务部 张若琳） 近日，学务部城市阳光心理健康中心的老师们针对大一大二年级各班心理委员，开展了一场温暖有趣的OH卡心理团辅活动。OH卡是借助潜意识图像，帮助大家进行自我觉察、心灵沟通的工具，通过对各式画面的解读唤醒内心的感受，陪伴同学们走进更深的自我探索。

活动中，主讲老师介绍了常见的OH卡使用场景和方式，随后以轻松的破冰环节开启体验——同学们盲抽一张卡片，用“我希望……”造句分享，在轻声诉说中慢慢打开心扉，自然融入温暖的团体氛围。主题环节中，参与者用心选取四张卡片，分别对应“我眼中的自己”与“他人眼中的我”，借由图像连接内心，梳理对自己的认识与人际印象，在彼此倾听、解读中看见不同，学着接纳与理解。

活动尾声，每位同学盲抽一张卡片，静心感受“它想对你说什么？”，在潜意识的温柔提示中收获治愈与力量。整场团辅活动在真诚互动、温柔陪伴中进行，大家在安全又包容的氛围里，完成了一场柔软而深刻的内心对话。

城市阳光心理健康中心表示，此次OH卡团辅活动，为心理委员们搭建了自我探索与情感表达的温馨平台，也潜移默化中提升了心理服务实践能力，拉近了同伴间的距离，为学校后续心理健康工作的开展，积累了宝贵的经验。