四川城市职业学院讯（致远书院 杨璐）4月19日，为迎接即将到来的学校运动会，增强学生运动安全意识，致远书院以辅导员为单位，在两校区同步开展“动享青春 安护成长”大学生运动安全主题教育活动。

活动中，辅导员围绕运动前、运动时、运动后三个阶段，系统讲解了科学运动与安全防护要点。运动前要自查身体状况、检查场地器材、做好热身准备；运动时要掌握正确方法、量力而行、避免过度训练；运动后需逐步放松、合理补充能量、认真完成拉伸。针对运动中常见的腹部疼痛、鼻出血等突发状况，辅导员也介绍了正确的应急处置方法。辅导员特别提醒同学们合理安排运动强度，注意身体发出的异常信号，如出现发热、咳嗽等症状应立即停止运动并及时就医。活动最后，全体学生共同诵读了运动安全口诀，将“检查场地、热身活动、适度运动、整理恢复”等关键要求牢记于心。

致远书院表示，此次主题教育活动覆盖致远书院全体学生，切实提升了学生的运动安全防范意识和应急处理能力，为即将到来的运动会营造了“我运动、我快乐、我健康”的良好氛围。