四川城市职业学院讯（对外合作部 胥枨越 杨子蕴）近日，我校青年夜校第一堂羽毛球课正式开课，热爱运动的学员齐聚校园运动场，在跳跃的羽球与清脆的击球声中，开启了一场充满汗水与欢乐的技能提升之旅，为都市青年的夜间生活注入了满满元气。

当晚，学员们早早抵达场地，有的在熟悉球拍手感，有的则和志同道合的同学交流着自己的运动心得，原本安静的运动场渐渐热闹起来。课程一开始，授课老师并没有急于让大家进行对抗练习，而是先带领学员们进行热身运动，从手腕脚踝活动到腰背拉伸，每个动作都细致指导，“羽毛球运动最忌热身不足，充分活动关节才能避免运动损伤。”老师一边示范，一边耐心叮嘱。

热身结束后，课程进入核心教学环节。考虑到学员们的基础参差不齐，老师先从握拍姿势这一基本功讲起，分别演示了正手握拍和反手握拍的正确方法，手把手纠正学员们“握拍过紧”“手指位置不对”等问题。随后，发球技巧、高远球击打等基础动作逐一展开教学，老师不仅拆解每个动作的发力要点，还亲自示范，并让学员们分组练习，自己则在场地中来回巡视，针对每位学员的问题进行个性化指导。

“原来发球不是靠手臂硬甩，而是要借助手腕的力量！”学员小李练习了几次后，终于找到了窍门，兴奋地和身边的同学分享。场地上，羽毛球在空中划出一道道优美的弧线，学员们认真练习，不时互相交流经验，偶尔出现的失误引得大家相视一笑，课堂氛围轻松又热烈。学员劲头十足，即使额头渗出汗水，也丝毫没有停下脚步，专注的神情尽显对羽毛球运动的热爱。