四川城市职业学院讯（拓新书院 焦尚）近日，为丰富学生心理健康教育形式，发挥朋辈引领在心理疏导中的独特作用，拓新书院组织开展“学生讲心理”主题活动，让学生从“听众”变“主讲人”，以青春视角传递心理能量。

活动前期，拓新书院通过自愿报名、主题筛选、试讲指导等环节，从学生中选出1名“心理主讲人”。主讲内容紧扣大学生学习生活实际，涵盖“情绪管理小技巧”“人际关系中的边界感”“压力下的自我调节”“挫折应对与心态建设”等热门话题。

活动现场，学生主讲人结合自身经历与案例，用生动幽默的语言、互动提问的方式，分享心理知识与成长感悟。其中，以“人际关系”为主题，讲解焦虑产生的原因，演示“呼吸放松法”“积极心理暗示”等实用方法，引发在场同学强烈共鸣。不少同学表示，“同龄人讲心理更亲切，案例和方法都很实用，以后遇到类似问题知道该怎么调整了。”

“学生讲心理”活动打破了传统心理健康教育的单向传播模式，既为学生提供了展示自我、锻炼能力的平台，也让心理健康知识更易被接受和吸收。拓新书院表示，将持续创新心理育人形式，依托朋辈力量构建更温暖、更贴近学生的心理支持体系，助力学生健康成长。