四川城市职业学院讯（砺能书院 杨奥斯）近日，砺能书院开展《被讨厌的勇气》主题讲座。

讲座以探讨热门心理学著作《被讨厌的勇气》为主题，启发学生深入思考生活中的人际关系、自我价值和个人成长，引导学生正确面对生活中的挫折和困难，培养坚韧不拔的勇气和积极向上的心态。

讲座中，杨奥斯书目进行了整体性分析，她讲到，在快节奏的生活中，人们常常面临着身份焦虑，寻求被认可与被尊重。《被讨厌的勇气》一书用阿德勒心理学告诉大家，不必被他人的评价所束缚，不必为了追求他人认可而活。书中强调，要勇敢地做自己，活出自己的人生课题，即使被讨厌也无妨。这种理念能帮助大家在快节奏的现代生活中，摆脱外界干扰，专注于自我成长，找到内心的平静与真正的幸福，从而更好地应对身份焦虑、煤气灯效应等心理困境，活出属于自己的人生价值。

据悉，《被讨厌的勇气》是由日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健合著的书籍。本书以对话形式展开，通过青年与哲学家的交流，深入探讨了阿德勒心理学的核心思想。