四川城市职业学院讯（致远书院刘佩军吴亚文）近日，致远书院举办了“无烟校园，健康同行”控烟主题讲座，吸引众多师生到场聆听。

讲座伊始，刘佩军老师通过一系列触目惊心的数据和真实案例，向在场师生详细阐述了吸烟对身体健康的严重危害，包括对呼吸系统、心血管系统、神经系统等多方面的损害，以及二手烟、三手烟对周围非吸烟人群的深远影响，引发了同学们对吸烟问题的高度关注和深刻反思。

刘佩军深入剖析了吸烟成瘾的机制和心理因素，指出烟草中的尼古丁具有高度成瘾性，许多吸烟者往往因一时好奇或社交压力而染上烟瘾，且戒烟过程较为艰难。但同时强调，戒烟并非遥不可及，只要掌握科学的方法并坚定决心，就一定能够成功摆脱烟草的束缚。

在讲座现场，刘佩军还向同学们传授了实用的戒烟技巧和策略，如制定戒烟计划、寻找替代行为、寻求社会支持等，并鼓励大家积极参与校园控烟活动，从自身做起，带动身边同学、朋友和家人一起加入戒烟行列。

讲座过程中，台下师生积极参与互动，踊跃提问，现场气氛热烈活跃。许多同学纷纷表示，通过这次讲座深刻认识到了吸烟的危害，决心从现在开始，远离烟草，倡导健康生活方式。