四川城市职业学院讯 （艺术设计学院 林立）6月4日晚上，艺术设计学院环境艺术系2018级建筑室内设计3班在3A105举行了疫情当中的心理疏导活动。班导师林立为同学们进行了次精心的指导。
2020年的新冠肺炎疫情可谓来势汹汹，学生们也是过了史上最长寒假。随着新型冠状病毒感染的肺炎新确诊病例数据的攀升，大家的心理和行为也发生了很多变化，如焦虑、疑病、恐惧、愤怒、抑郁、困惑、失眠等等。如今学生们返校，重新投入集体生活。在这个特殊的时期，全国疫情形势虽得到控制，但仍然也有极少新增病例。这使一些学生心理处于焦虑之中。那么，面对疫情，大家该如何应对负性情绪、如何进行心理调适呢？
   林老师在活动中总结了几点应对的策略向在座学生进行了详细讲解：接纳疫情现实，接纳负性情绪；适度获取信息，优化应对方式；规律生活作息，增强心理免疫；用好社会支持，做好人文关怀；利用兴趣爱好，自我正向激励；学会科学调适，管理负性情绪；自我无法调节，寻求专业指导。
经过心理疏导活动，同学们纷纷表示受益匪浅。希望所有人团结在一起，严格遵守学校管理，共同度过这段特殊的校园生活时光。