四川城市职业学院讯（明德书院 朱连操/周佳池）近日，明德书院明德班在眉山校区第一教学楼1A003教室，开展了以“认真睡觉，健康生活”为主题的世界睡眠日纪念活动，此次活动由朱连操老师主持，明德班全体在校同学参加。

　　2021年3月21日是第二十个世界睡眠日，为了引起同学们对自身睡眠的重视，朱连操将班会主题确定为“认真睡觉，健康生活”。人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠可以恢复精神和解除疲劳，是重要的健康标准之一。通过此次班会，同学们了解了世界睡眠日的起源、世界睡眠日的重要意义以及历年世界睡眠日的主题词，对睡眠有了更加深刻的认识。
　　当代大学生，有一部分人存在各种各样的睡眠问题，进而影响学习、工作和生活。朱连操寄语同学们：“不要用最贵的护肤品，熬着最漫长的夜”。希望同学们对自己更好一些，对待睡觉更加认真一些，健康生活每一天。