四川城市职业学院讯（东坡书院 孟彬成）为推进我校心理健康活动的丰富性，落实生命健康教育工作，帮助学生调节心理状态并实现自我成长。11月18日，我校心理健康中心孟彬成老师组织开展了一次以“探索真我角色”为主题的心理辅导体验活动。
　　活动中，在“挑战自我——滚雪球”环节中，让大家在认识到每位成员的代号和兴趣的同时，增加了对于自我和彼此的了解。大家通过不断尝试和合作，顺利完成了该活动。
　　在“认识自我——真我角色”过程中，同学们根据活动规则，认真反思并写下了自己在生活中所具有的角色、自己所期待的角色等内容，并进一步探索“对我最重要的两个角色是什么”。在活动分享环节，每位成员在其他成员的支持中分享自己的“真我角色”，在表达自我内心感受的同时，体验着其他成员带给自己的力量。
　　在“挑战不可能——人椅大作战”，考验着成员们的团结和默契，游戏中的成员们相互配合，点燃了同学们团队合作的热情，更是将本次活动推向高潮。
　　此次心理辅导活动给大家留下了深刻的印象，同学们纷纷表示认识到了探索自我的重要性。通过沉浸式体验，有效地实现了放松减压，并且在此次心理辅导活动中认识到了以往未曾了解到的自我，也增进了对他人的理解与认知。
　　获悉，本次辅导包括“挑战自我——滚雪球”、“认识自我——真我角色”等体验活动。