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明德书院召开疫情疏导主题班会

2022-05-27 11:14 四川城市职业学院新闻网

  四川城市职业学院讯(明德书院 甄林涛)5月25日,明德书院集中开展疫情心理健康疏导主题班会。
  在疫情防控期间同学们的心理变化调查中,有少部分同学表示“有严重的恐惧心理”或者表示“过度敏感”,几乎一半的同学表示“过度关注自己的身体变化,感到紧张、烦躁、孤独、抑郁”。针对调查结果,明德书院集中开展疫情心理健康疏导主题班会。会上,甄林涛表示,学生应当正确认识自己的心理现象,适度的恐惧和担忧均属正常心理反应,无需着急害怕。保持乐观积极的心态,积极参与学校的到梦空间活动。如果同学们觉得无法调适自身现有的紧张恐惧情绪,可以向专业的心理工作者寻求援助也可以借助我们本校心理工作室。
  通过此次主题班会,全体同学一致认识到:面对疫情危机,在心理上我们应该做到:首先应该让自己保持健康状态,其次是处理好负性情绪,减少负性信息过载,适量运动,保持微笑。