四川城市职业学院讯（明德书院 郑雅文  王静）为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，3月22日，明德书院知心一班召开“沟通与倾听”主题班会活动，班会由周鹏同学主讲，知心一班全体同学参加。
　　主题班会讲解了心理健康定义、大学生心理健康现状、缓解心理压力的方法等五大模板，让同学们明白沟通与倾听的必要性，同学们敞开心扉，畅所欲言，学会沟通，学会分享，在沟通中描摹心中所愿，在沟通中共享岁月悠长。
　　通过本次班会，同学们认识到了健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上，心理上和社会适应方面良好而完满的状态，同时也让大家掌握和了解了缓减心理压力的方法。