四川城市职业学院讯（东坡书院 余磊 闫永红）近日，东坡书院开展了健康体适能训练课堂，包星晖老师主讲。
　　课堂中，包星晖从健康体适能的概念、生理学、训练三个方面为大家做了专题的讲解。让大家从概念上去知道体适能分为健康体适能和竞技体适能两部分，体适能适用于大众，竞技体适能适用于运动员。同时，他从另一角度让大家了解到心血管适能的心理学基础和健康，表明肌肉适能评价的主要指标。
　　通过此次课堂，同学们了解到体育运动和思维训练能巧妙结合，促进其想象力和创造的灵感，有利于智力的发展和思维品质的改善。