四川城市职业学院讯（心理健康中心 孟彬成）为了提升辅导员立德树人、敬业、热爱生活、幸福感、价值感，近日，心理健康中心开展了以“提升辅导员内在幸福感和价值感”为主题的辅导员团体心理辅导活动，心理健康中心专职教师孟彬成主持。
　　活动中，每位老师根据自己内心的感受给自己命名并介绍自己的近期体验，目的是增进成员之间的相互了解，拉近彼此之间的心理距离。以冥想体验方式感受当下，放松自己，让自己达到身心的有效连接。同时，她引导大家分别从身体健康、亲人关爱、责任感、幸福感、自我调整的空间等进行自我理解和探索。她提出身体健康、人际关系、自我关怀与连接这三个方面是生命力量的重要支撑，能够帮助我们应对生活中的各种不确定性。她还组织大家围绕自由、责任、孤独感、价值感、幸福感等内容进行交流讨论，讨论热烈且相互回应，达到了理解自我、欣赏自我、愉悦自我的心理需求。
　　辅导员们纷纷表示压力得到了纾解，知道了怎样从积极和自我关怀的角度去提升自我力量面对生活的压力和不确定性，能够以自己的方式建立幸福感、价值感和自豪感。