讲座中，邵老师以“作为学生的你有什么烦恼？”这一问题为切入点，指出大学学习期间，同学们可能会面临学业压力、人际关系压力、经济压力、就业压力、理想与现实的落差等压力，邵老师还用通俗易懂、风趣幽默的语言帮助学生面对与处理这些烦恼，合理的去规划自己的大学生活。
　　邵老师希望，通过此次讲座的开展，同学们以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，这对同学们合理规划自己的大学生活将来走向社会面对的重重挑战有着重要的意义，对同学们的健康成长起着良好的作用。