四川城市职业学院讯 （医学与健康学院）日前，新一期“城院大讲堂”开讲。医学与健康学院副教授杨通平为同学们带来了一场主题为“健康引领幸福人生”讲座。

　　“健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”讲座中，杨通平引经据典、深入浅出地讲解了健康的重要性，以及如何通过良好的生活习惯和运动习惯实现健康生活的目标。他强调，体育是提高人民健康水平的重要手段，能为中华民族伟大复兴提供凝心聚气的强大精神力量。
　　“活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如虹；运动，让生命更年轻有活力。”杨通平以生动的语言，结合丰富的案例，向同学们阐述了健康对于个人幸福和成功的重要性。他强调，每个人都应该成为自己健康的第一责任人，通过积极的生活方式，实现健康、幸福的人生。希望同学们能走下网络、走出宿舍、走向操场，每天锻炼一小时，才能健康工作五十年，幸福生活一辈子。
　　讲座现场气氛热烈，同学们积极互动，大家深刻认识到，健康不仅仅是一种生理状态，更是一种生活态度。通过积极参与体育活动，养成良好的生活习惯，每个人都可以拥有更加健康、幸福的人生。