四川城市职业学院讯（明德书院 王玲 刘舒婷）为了进一步加强学生心理健康教育，引导学生树立积极向上的健康心态，近日，明德书院各辅导员在各班开展了“心若向阳，无畏忧伤”心理健康主题讲座。
　　辅导员们从情绪的定义出发，与同学们探讨“什么是情绪”“情绪对于我们的生活又有着什么样的联系”同时讲述了积极心态的重要性、如何培养积极心态、积极心态在生活中的体现、积极心态的益处、如何保持积极心态五个方面的内容。讲座中提到，保持积极心态有利于提高同学们的自信心，增强抗压能力，希望大家要保持乐观积极向上的心态，学生调整情绪和释放压力，树立自己正确的人生观和价值观。
　　本次讲座，同学们认识到了保持积极心态的重要性，有助于提高学生的幸福感和满足感，使同学们更加乐观、自信，从而更好地面对生活中的挑战。