四川城市职业学院讯（学务部 杨悦）“了解自己的过程，就像是一场寻宝游戏，而OH卡就是我的藏宝图。”这是来自砺能书院的小李同学在活动结束后发出的感慨。11月26日，一场有意思的OH卡团体心理辅导活动在成都校区心理健康团辅室温情上演，开启了一场探索自我、认识自我的心灵之旅。

　　活动由学务部心理健康教师杨悦策划并主持，吸引了来自国交书院与砺能书院的8名“寻宝者”积极参与。活动一开始，杨悦就像一位经验丰富的向导，为大家详细介绍了OH卡这个神秘“藏宝图”的玩法。“OH卡，又叫潜意识图像卡，它能帮助我们更深入地了解自己的内心世界。”杨悦说。

　　在轻松愉快的氛围中，每个人都精心挑选了一张最能代表自己当前状态或个性的OH卡牌，并围绕卡牌分享了自己的故事和感悟。“我选的是一张太阳卡牌，它代表着温暖和光明，就像我对生活的态度一样，总是积极向上。”来自国交书院的小张同学笑着分享道。

　　活动进入了更加深入的剖析环节。同学们盲抽了两张OH卡牌，分别代表过去的自己和现在的自己。在杨悦的引导下，大家开始深入挖掘卡牌背后的意义，分享了自己在成长过程中的点滴变化。“过去的我，就像这张迷雾卡牌，对未来充满了迷茫和不确定；而现在的我，已经找到了自己的方向，就像这张灯塔卡牌，照亮了前行的道路。”

　　活动的压轴环节是故事接龙。同学们按照顺时针方向依次盲抽OH卡牌，并根据卡牌内容展开故事叙述。随着故事的推进，同学们不断抽取新卡牌，共同编织了一个充满惊喜和正能量的故事。“这个故事就像是我们共同的成长历程，有欢笑、有泪水，但最重要的是，我们都在不断地前行和成长。”小张同学感慨道。

　　“了解自己的过程虽然漫长且不易，但只要我们勇敢地去探索、去尝试，就一定能找到属于自己的宝藏。”杨悦在活动总结时说道。相信越来越多的同学将受益于心理健康教育的滋养，成长为更加自信、更加优秀的自己。