四川城市职业学院讯（砺能书院 张春华）近日，为引导大学生树立积极的生活态度，通过培养微小的生活习惯实现个人成长与进步，砺能书院举办了“微习惯成就美好生活”主题讲座。此次讲座由砺能书院的张春华老师主讲，吸引了众多学生的积极参与。

　　讲座中，张春华以生动的案例和诙谐幽默的语言，深入浅出地阐述了微习惯的重要性和养成方法。她指出，微习惯是指那些简单易行、容易坚持的日常行为，如每天阅读几分钟、坚持锻炼一小会儿等。这些看似微不足道的习惯，如果能够长期坚持下去，将产生巨大的累积效应，对个人的身心健康、学业成绩乃至未来的职业发展产生深远影响。

　　在讲座的互动环节，学生们积极参与，纷纷提出自己在养成微习惯过程中遇到的困惑和挑战。张春华耐心解答，并分享了自己的亲身经验和实用技巧。她鼓励学生们要勇于尝试，不断调整和优化自己的微习惯计划，让习惯成为助力学习的力量，而非负担．

　　砺能书院相表示，此次“微习惯成就美好生活”主题讲座的举办，不仅让学生们深刻认识到了微习惯的重要性，还为他们提供了实用的方法和技巧，帮助他们更好地培养良好生活习惯，实现个人成长与进步。