四川城市职业学院讯（学务部 张若琳）近期，为了引导同学们积极总结2024年的学习生活，以更加积极的心态迎接2025年的到来，学务部城市阳光心理健康中心精心策划并成功举办了“OH”卡心理团辅活动。本次活动由心理中心张若琳老师负责组织，东坡书院12名学生积极参与，共同度过了一个富有意义和启迪性的下午。

　　活动伊始，张若琳通过引导同学们进行深呼吸练习，帮助大家迅速集中注意力，为接下来的活动做好了充分的准备。随后，她鼓励大家以山水画的形式，在纸上自由绘制出2024年的经历、成长以及所面临的挑战，以此作为对过去一年的深刻印记。

　　紧接着，活动进入了“OH”卡总结环节。张若琳老师详细介绍了这一心灵探索工具的使用方法和诀窍，并让同学们围坐成圈，依次抽取象征着2024年种种经历的卡片。每一张卡片上都印有充满隐喻的图案，同学们在仔细端详后，纷纷分享了自己在学习、生活、人际关系等各个维度的所思所感、所悟所得。

　　在分享过程中，有的同学回忆起了自己战胜困难的历程，感慨万分；有的同学则在倾听他人的故事时，内心深处产生了强烈的共鸣，从中汲取到了前行的力量和灵感。通过这次活动，同学们不仅对过去一年的自我有了更加清晰的认知，还在同伴的反馈与鼓励中，真切地感受到了自身的优势与成长潜能，更加坚定了迈向未来的信心。

　　张若琳表示，这次“OH”卡年度总结心理团辅活动不仅是一次心灵的洗礼，更是一次成长的契机。希望同学们能够站在全新的视角回顾过往、审视自我，从中汲取奋进的力量，以更加昂扬的姿态大步迈向崭新的2025年。