四川城市职业学院讯（东坡书院 庞明珠 汪洋）近日，为了加深同学们对心理健康重要性的认识，学会自我调节，以积极的心态面对生活中的各种挑战，东坡书院2024级中文1班在眉山校区第四教学楼开展了心理健康主题活动。

　　心理委员通过生动有趣的PPT展示，将心理健康的基本概念、常见心理问题的识别方法以及实用的心理调适技巧娓娓道来，让同学们对心理健康有了更加全面和深入的理解。

　　随后的心理小游戏环节将活动推向了高潮。在“你划我猜”游戏中，同学们积极参与，既考验了表达能力和理解能力，又在欢声笑语中增进了彼此之间的默契与友谊。小组讨论环节同样精彩纷呈，同学们围绕“如何建立积极的人际关系”“如何应对学习压力”等主题展开了热烈的讨论。大家纷纷分享自己在生活中的实际经历和感受，共同探讨应对策略，从彼此的经验中汲取智慧，现场气氛活跃而温馨。

　　心理健康主题活动，同学们不仅增强了对心理健康的关注和重视，还学会了如何更好地管理自己的情绪，增强心理韧性。他们表示，将以更加积极乐观的心态去面对学习和生活中的各种挑战。东坡书院将继续关注学生的心理健康状况，为他们的健康成长提供有力支持。