四川城市职业学院讯（东坡书院 宋可歆）近日，2022级酒店管理与数字化运营1班举办了本学期的心理健康教育活动。现如今大学生都承受着诸多压力，面临着社会上的诸多诱惑，使得他们的心理变得复杂，稍微不注意就会掉进出不来的深渊，造成不可挽回的错误。本次活动旨在让同学们拥有积极向上的心理和心态，勇敢地面对压力，具备强大的毅力抵制诱惑，并控制好自己的情绪，成为一个积极向上的人。

活动伊始，心理委员阿呷以布莫为同学们介绍到“健康的一半是心理健康”。心理健康的常见问题包括：依赖、自负、自私、狭隘、自卑、抑郁、孤僻、焦虑、恐惧、易怒、逆反、嫉妒、猜疑、厌学，而增进心理健康的途径包括：学习心理健康知识，学会自我调节、积极与人交流，排解心理压力、积极参加体育活动以及配合心理咨询与治疗，接下来，我们开展了“你画我猜”心理健康教育游戏。游戏以六人一组的形式自由组队，积分最高的小组为本次心理活动的冠军小组。活动现场气氛热烈，活动过程中充满了欢声笑语。

通过此次活动，既培养了同学间的默契，也增进了彼此的友谊，还疏解了大家的心理压力。帮助同学们树立了正确的心理健康观念，掌握正确的心态调节方法。以良好的精神状态投入到未来的学习和生活中去。